Löydä liikkumisen ilo ja haasta kehosi – Aikuisten telinevoimistelu kurssi 1.9.2026 alkaen Trampolin Park Wild Tampereella
Et ole liian aikuinen aloittamaan telinevoimistelua! 🤸 Kurssilla pääset oppimaan uusia taitoja, kehittämään kehonhallintaa ja haastamaan itseäsi rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä.
Harjoittelemme telinevoimistelun perustaitoja ja tutustumme eri telineisiin. Tunneilla kehitetään monipuolisesti voimaa, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota sekä harjoitellaan esimerkiksi kuperkeikkoja ja käsilläseisonnan perusteita.
Kurssi sopii erityisesti aikuisille, joilla ei ole aiempaa kokemusta telinevoimistelusta tai joiden harrastamisesta on vierähtänyt jo aikaa. Sinun ei tarvitse olla valmiiksi notkea, vahva tai taitava – harjoituksissa edetään oman lähtötason mukaan.
Tämä kurssi toteutetaan Premium-pienryhmänä, jossa laatu ja yksilöllisyys ovat etusijalla. Mukaan otetaan vain 12 osallistujaa, ja harjoituksia ohjaa aina kaksi ammattitaitoista valmentajaa: Tuula Ruuti ja Mari Kanninen. Kahden valmentajan ansiosta saat henkilökohtaista tekniikkaohjausta ja etenet täysin omaan tahtiisi.
Telinevoimistelu kehittää kokonaisvaltaisesti kehon suorituskykyä ja toimii erinomaisena oheisharjoitteluna myös muiden lajien harrastajille. Kerran viikossa kokoontuvalla kurssilla tutustutaan eri telineisiin ja rakennetaan vahva pohja lajin perusteille.
Kurssin tiedot
-
Ajankohta: Tiistaisin klo 18.00–19.00 (1.9. – 8.12.2026)
-
Kesto: 14 harjoituskertaa (Huom! Syyslomaviikolla 42 / 13.10. ei ole harjoituksia)
-
Paikka: Trampolin Park Wild, Kauppi Sports Center 3. krs
-
Valmentajat: Tuula Ruuti & Mari Kanninen
-
Ryhmäkoko: Max. 12 henkilöä
-
Varustus: Joustavat urheiluvaatteet ja juomapullo
Pienryhmäpaikkoja on tarjolla rajoitetusti ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Varmista paikkasi asiantuntevassa valmennuksessa ja ilmoittaudu mukaan jo tänään!